instructor.
- Mai
レッスンの時間だけでも、呼吸を深め、集中して自分の身体に意識を向けてみる。
動いたのになぜか身体がスッキリとした状態でスタジオを後にしていただけたらと思います♡
ピラティスを通して身体の変化を感じ、少しでも自信を持てるような、心身から健康的で美しい身体を一緒に作っていきましょう！
PROFILE
都内でグループピラティスを指導。年間600本以上のレッスンを担当。
＜ピラティス資格＞
•Mat / Reformer / Tower / Chair / Barrel (CPJ Teacher Training)
•Mat (POLESTAR PILATES)
•側湾症ピラティス (BASI)