program. プログラム紹介

  • PILATES STUDIO noa 春のキャンペーン

高効率で楽しくボディメイク
音楽×ピラティスのnoa独自プログラム 身体の深層部の筋肉”インナーマッスル”を
鍛えることで基礎代謝アップにつながります。
インナーマッスルは日々の動作を支える筋肉でもあるため、
「美しいボディラインの形成」
「痩せやすい理想の体質」 「綺麗で正しい姿勢」
を手に入れることができます。

program.

Intro Pilates イントロ ピラティス

Body Make ボディメイク

Conditioning コンディショニング

  • Schedule スケジュール表記について

  • Program Level プログラムレベル

    Beginner 初めての方 ピラティス、リフォーマーが初めての方におすすめの初心者向けプログラム
    Basic 初心者〜中級者 ピラティス、リフォーマー初心者の方や自分のペースでエクササイズに取り組みたい方におすすめのレベルです。基本動作を中心に動きを確認しながらボディメイクができます。
    Advanced 中級者以上 ある程度レッスンに慣れてきた方や本格的にボディメイクに取り組みたい方向けにおすすめのレベルです。音楽のビートやリズムに合わせて楽しくボディメイクができます。

体験レッスン

当スクールの体験レッスンは
WEBまたはお電話にてご予約できます。もちろんご予約なしでも受講できますが、レッスンが休講や代講の場合がございますので、
ご予約されてからご来校されるのをお勧めしております。※お一人様１回限り受講可能

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