幼少期から運動が好きで、社会人になってからもOLとして働きながら、無理のないペースで筋トレを続けてきました。
しなやかな身体を目指していましたが、なかなか思うような変化を感じられず、悩んでいた時に出会ったのがピラティスでした。
解剖学を学びながら、正しい身体の使い方を意識して動くことで、身体が驚くほど変化していき、心も自然と整っていくのを感じました。
ピラティスを通して、ご自身の身体や心と向き合う時間を大切にしていただけたら嬉しいです。
現在はパーソナル、グループのインストラクターとしてフリーで活動中です。

【資格】
・STOTT PILATES®︎ Certified Instructor Reformer Level1
・STOTT PILATES®︎ Mat修了
・STOTT PILATES®︎ Chair修了
・STOTT PILATES®︎ Cadillac修了
・STOTT PILATES®︎ Barrel修了