え〜っ、マシンピラティスって何だかハードル高そうだし難しそうと思うかもしれません。が、そんな事はありません。初めての方でも安心してご参加できます。そしてやればハマるかも⁉️です。 姿勢改善な筋力アップ、ストレスの軽減など様々な効果が期待されています。皆様のご参加心よりお待ちしております。