instructor.
- Miku
ピラティスインストラクターのほかに、パーソナルトレーナー、ヨガインストラクターとしても活動しています。
それぞれのインストラクター資格を持ち、機能解剖学や運動生理学など、身体の学問的知識も深めて参りました。
それぞれのフィットネスから得たヒントも生かし、女性としてさらに輝くためのピラティスを提供させていただきます。
一緒に楽しみながら美を追求していきましょう♡
PROFILE
保有資格
NESTA PFT（パーソナル&フィットネストレーナー）
PHI pilates マットⅠ／Ⅱ
PHI pilates リフォーマーⅠ
RYT200（ヨガ）
パーソナルトレーナーとして活動中、ピラティスに出会う。
身体をニュートラル（適切なポジション）に整え保つこと、そして正しく機能させることが健康、そして美しさに繋がることを実感し、ピラティスインストラクターとしての活動をスタート。
終わったあとには呼吸が深く、身体がすっきりして、気持ちもさらに前向きになれるようなレッスンを心掛けて日々活動中。