instructor.
- NANA
ピラティスは呼吸を意識して正しい姿勢で身体を動かしていきます。難しく感じたり、できない動きもあったりしますが、徐々にできるようになり、体の変化も感じられます。楽しいレッスンで、ピラティスの効果を感じてもらえたらと思います。
PROFILE
都内でヨガ、ピラティスを指導。年間700本以上のレッスンを担当。
資格
全米ヨガアライランスＲＹＴ200
セロトニンヨガ®ライセンスティーチャー
ピラティスリフォーマー
ITMタイヨガボディワークセラピスト
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ピラティスは呼吸を意識して正しい姿勢で身体を動かしていきます。難しく感じたり、できない動きもあったりしますが、徐々にできるようになり、体の変化も感じられます。楽しいレッスンで、ピラティスの効果を感じてもらえたらと思います。
都内でヨガ、ピラティスを指導。年間700本以上のレッスンを担当。
資格
全米ヨガアライランスＲＹＴ200
セロトニンヨガ®ライセンスティーチャー
ピラティスリフォーマー
ITMタイヨガボディワークセラピスト