instructor.
- Emi
ピラティスをしてまず気付くことは身体に対する意識の変化です。身体を知ることは、心を知ることです。
身体と心に向き合うことで心身共に快適で健やかな日々を過ごせるよう、ピラティスを通してサポートさせていただきます。
コツコツと続けることが大事ですので、ピラティスが初めての方でも無理なく、楽しくご参加いただけるよう、わかりすく丁寧なレッスンを心掛けています。
楽しく、美しく、健やかな身体づくりを。一緒にがんばりましょう！
PROFILE
フランス留学中、怪我のリハビリ及び運動療法としてピラティスに出会う。
10代から続けていたヨガに合わせてピラティスを続けていく中で、身体を知ることは、心を知ることだと気づき、心身ともに健やかであることの大切さを学ぶ。
産後、コロナ禍を経て心身の健康のあり方や大切さを痛切に感じ、もっと根本から身体を良くしていきたい、ピラティスの効果の素晴らしさをもっと多くの方に感じていただきたいと思いインストラクターの資格を取得。
現在はパーソナルレッスンを中心に、都内各スタジオにてセミグループレッスン・グループレッスンを担当。趣味はキックボクシング。
【資格】
・PHI Pilates Japan mat I&II
・PHI Pilates Japan reformer I
・PHI Pilates Japan tower(cadillac)
・PHI Pilates Japan chair