instructor.
- hana
ピラティスに出会って1番変わったことは呼吸と体の動かしやすさです。 機能的に体を動かすことができ、センターを捉える感覚や普段からの体との向き合い方などが変わりました。今も続けていきながらリニューアルしていくことが楽しみです。 そんなピラティスを皆さんと一緒に楽しくレッスンしたいなと思っています！
PROFILE
スポーツジムにて9年間様々なトレーニングなどを指導
バレトンマスタートレーナー
NESTAパーソナルトレーナー
AFFAヨガインストラクター
basiマット、マシン コンプリヘンシブ
（チェア、バレル、リフォーマー、キャデラック、スパインコレクター）
TRXサスペンショントレーニング