instructor.
- hana
ピラティスに出会って1番変わったことは呼吸と体の動かしやすさです。
機能的に体を動かすことができ、センターを捉える感覚や普段からの体との向き合い方などが変わりました。
今も続けていきながらリニューアルしていくことが楽しみです。
そんなピラティスを皆さんと一緒に楽しくレッスンしたいなと思っています！
PROFILE
過食症に悩んだ経験をきっかけに健康への意識が高まり、20kgの減量に成功。現在もその体型をキープし続けています。自身の体験から「体や心で悩んでいる人の役に立ちたい」と思い、インストラクターの道へ進みました。
体の機能改善を目的としたピラティスを得意とします。
指導歴25年
・バレトンマスタートレーナー
・NESTAパーソナルトレーナー
・AFFAヨガインストラクター
・basi ピラティス コンプリヘンシブ
（マット、チェア、バレル、リフォーマー、キャデラック、スパインコレクター）
・TRXサスペンショントレーニング