instructor.
- 明日香
呼吸から始めることを大切にしながら、柔軟性と筋力の両方を育て、美しく動きやすい身体づくりを目指しています。
さまざまなジャンルの音楽に合わせて楽しく身体を動かし、運動が苦手な方や初心者の方にも安心してご参加いただけるレッスンを心がけています。
PROFILE
1979年生まれ。Russia Ballet Instituteにてバレエを学ぶ。
大手ピラティススタジオやパーソナル専門スタジオにて、マット・マシン両指導を担当。年間1,000本以上のレッスンを行う。
バレエの身体感覚をベースにした指導を得意とする。
◼️資格・受講
・Mat, Reformer Teacher Training
・Pre-Pilates, Chair, Cadillac, Barrel, Anatomy (BESJ, Balanced Body)
・側弯症ピラティス
・産前産後ピラティス