私自身もずっと昔からNOAに通ってダンスをしていました。 ピラティスに出会ってから肩凝り改善や気になっていた姿勢も自然と生活の中で自分で直せるようになりました！　体のラインも変わります！ もちろんダンスされている方にもお勧めです！　ご自身の身体の使い方も変わりますよ♪ マシンを使用して全身気持ちよく伸ばし動かし整えていきましょう！