10代から陸上競技、JAZZダンスを踊り、トレーニングもよく分からずにがむしゃらに頑張って身体を動かし、首肩肘や腰の痛みに悩まされてきました。ピラティスに出会い、痛い部分は動かせていない部分の代償となっていたことを知り、自身のクセと向き合いながら身体を使えるようになりました。

〈保有資格〉
POPピラティス
BESJ マットピラティス
pilates trainers マシンピラティス
シニアピラティス
キッズピラティス
ポルドブラ
アロマ検定1級

〈「POP PILATESポップピラティス」とは？〉
ロサンゼルス発！　アップビートな洋楽ナンバーにピラティスの動きを振り付けた進化系フィットネス。
ウォームアップ、腹筋、お尻、二の腕、背中、美脚…etc、 1曲ずつ体の部位にフォーカスしながら、有酸素運動も取り入れてトレーニングします。
効率良く、バランス良く、音にのって楽しく全身にきかせていくプログラムです♪♪♪