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女性限定クラス 男性限定クラス LIVE
  • 1レッスン55分になります。
  • レベル表記はあくまで目安になります。初心者の方は「Beginner」がおすすめです。レッスンについていけなくても何の問題もありません。
  • 受講される方はレッスン開始時間までにお越しください。レッスン時間を過ぎてのご入室はできません。
  • レッスン受講の際は滑り止めがついた靴下をご持参下さい。受付にて販売もございます。
  • 「ピラティススタジオnoa」以外の回数コースの方は、1レッスン差額¥1,100-が必要になります。

  • Schedule スケジュール表記について

  • Program Level プログラムレベル

    Beginner 初めての方 ピラティス、リフォーマーが初めての方におすすめの初心者向けプログラム
    Basic 初心者〜中級者 ピラティス、リフォーマー初心者の方や自分のペースでエクササイズに取り組みたい方におすすめのレベルです。基本動作を中心に動きを確認しながらボディメイクができます。
    Advanced 中級者以上 ある程度レッスンに慣れてきた方や本格的にボディメイクに取り組みたい方向けにおすすめのレベルです。音楽のビートやリズムに合わせて楽しくボディメイクができます。

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